Eşimle her konuşmaya çalıştığımda içimde bir düğüm oluyor. Ne söyleyeceğimi bilemiyorum, kelimeler boğazımda takılıp kalıyor. Ona duygularımı anlatmak istiyorum ama sanki bir duvar örülüyor aramızda. En basit bir konuda bile kendimi ifade edememek beni çok yıpratıyor. Mesela işte yaşadığım bir sorunu anlatmaya çalışırken bile konuyu değiştiriyor ya da beni anlamıyor. Bu durum giderek artan bir […]

Kocamla 10 yıldır evliyiz ve son iki yıldır dayanılmaz hale geldi. Sürekli kendini övüyor, en ufak eleştiriyi bile kaldıramıyor, benim duygularımı hiçe sayıyor. Ona göre her şey onun etrafında dönmeli, benim hayatımı küçümsüyor. “Sen olmasan da hayatım aynı” gibi laflar söylüyor. Narsist birini nasıl tanırız? Kocam acaba gerçekten narsist mi, yoksa sadece ben mi abartıyorum? […]

Merhaba, yaklaşık iki yıldır birlikte olduğum partnerimin beni aldattığını öğrendim. Gerçekten çok zor bir dönemden geçiyorum ve kafamda sürekli ‘acaba bu ilişkiyi kurtarabilir miyiz?’ sorusu dönüp duruyor. Aldatma olayından sonra birçok şey değişti, ona olan güvenim sarsıldı ve her an tetikte hissediyorum. Bazen onu affedip yeniden başlamayı düşünüyorum, bazen de bu ilişkinin artık bittiğine inanıyorum. […]

Son zamanlarda aile içinde iletişimimiz tamamen koptu, sürekli tartışmalar yaşıyoruz ve artık birbirimizi dinlemiyoruz bile. Bu durum beni çok yoruyor ve evdeki gerilimden dolayı sürekli bir kaygı ve çaresizlik hissediyorum. Çocuklarımız da bu durumdan etkilenmeye başladı, onların gözü önünde yaşadığımız bu sorunlar beni daha da fazla endişelendiriyor. Mersin’de en iyi aile terapisti olarak sizi tavsiye […]

Eşimle 15 yıllık evliyiz ve son birkaç yıldır ilişkimizdeki saygı ve anlayışın giderek azaldığını hissediyorum. Sürekli birbirimizi eleştiriyor, en küçük konularda bile tartışmaya başlıyoruz. Sanki birbirimizi dinlemiyor, sadece kendi doğrularımızı savunuyoruz. Bu durum beni çok yoruyor ve evliliğimizin geleceği konusunda endişe yaşıyorum.Mersin’de yaşıyoruz ve bu iletişim kopukluğunu aşmak istiyorum. Birbirimize karşı olan sabrımız tükendi, öfke […]

Merhaba, ben 32 yaşındayım ve 5 yıllık evliyim. Son bir yıldır eşimle aramızdaki o ilk günlerdeki heyecan ve yakınlık hissinin azaldığını fark ediyorum. Birlikte geçirdiğimiz zamanlar rutinleşti, sohbetlerimiz yüzeysel kalıyor ve sanki birbirimizi eskisi kadar özlemiyoruz. Bu durum beni çok korkutuyor ve ‘Acaba aşkımız bitti mi?’ diye korkuya kapılıyorum.Çevremdeki bazı çiftlerin de benzer şeyler yaşadığını […]

Yaklaşık 1,5 yıldır devam eden bir ilişkim var. İlişkimde sürekli eleştiriliyor, küçümseniyor ve duygularım görmezden geliniyor. Kendimi sürekli suçlu hissediyorum, sanki her şey benim hatam gibi geliyor. Erkek arkadaşım beni öyle bir noktaya getirdi ki, artık kendi kararlarıma bile güvenemiyorum, kendimi çok çaresiz hissediyorum.Bu ilişkiden kurtulmak istiyorum ama içimdeki o korkunç suçluluk duygusu beni bırakmıyor. […]

Ben 58 yaşında bir anneyim ve oğlumla gelinimin son zamanlarda yaşadığı ani uzaklaşma beni üzüyor. Birbirlerine karşı soğuk ve mesafeliler, eskiden olduğu gibi samimi konuşmuyorlar. Aile yemeklerinde bile gergin bir sessizlik var. Onların mutsuzluğunu görmek beni üzüyor ve aile bağlarımızın zarar görmesinden korkuyorum.Bir anne olarak onların ilişkisinin düzelmesini, eski sıcaklığına kavuşmasını çok istiyorum. Çift terapisi […]

Son zamanlarda eşime karşı hislerimin tamamen bittiğini fark ettim ve bu beni üzüyor. Onunla aynı evde yaşıyoruz ama sanki birbirimize yabancılaşmışız gibi hissediyorum. Ona dokunmak, sohbet etmek bile artık içimden gelmiyor ve bu durum beni büyük bir suçluluk ve çaresizlik duygusuna sürüklüyor.Yıllardır birlikte olduğumuz bir insana karşı bu hislerin nasıl bitebileceğini anlamıyorum. Acaba bu bir […]

Yeni nişanlandık ve ben aslında çok heyecanlıyım ama bir konuda içimi kemiren bir endişe var. Ben öfkelendiğimde veya bir konuda üzüldüğümde, bunu sakin bir şekilde ifade etmeye çalışıyorum. Ancak nişanlım, benim duygularımı ifade etmemle bile sanki bir yarışa giriyor ve hemen daha yüksek bir tonda, daha sert bir şekilde cevap veriyor. Sanki benim duygularımı geçersiz […]