Mersin de en iyi aile terapisti olarak sizi tavsiye ettiler?
Son zamanlarda aile içinde iletişimimiz tamamen koptu, sürekli tartışmalar yaşıyoruz ve artık birbirimizi dinlemiyoruz bile. Bu durum beni çok yoruyor ve evdeki gerilimden dolayı sürekli bir kaygı ve çaresizlik hissediyorum. Çocuklarımız da bu durumdan etkilenmeye başladı, onların gözü önünde yaşadığımız bu sorunlar beni daha da fazla endişelendiriyor. Mersin’de en iyi aile terapisti olarak sizi tavsiye ettiler, acaba gerçekten bu kadar kötüye giden ilişkimizi onarmak için bize yardımcı olabilir misiniz? Aile bağlarımızı tekrar kurabilmek ve sağlıklı bir iletişim yolunu bulabilmek için nereden başlamalıyız?
Murat BİLİM Psikolog
Önerildiğim için teşekkür ederim. Aile içinde yaşadığınız bu kopukluk, sürekli tartışmalar ve iletişimsizlik sizi ne kadar yormuş ve kaygılandırmış olmalı. Özellikle çocuklarınızın bu gerilimden etkileniyor olmasının, endişenizi ve çaresizlik duygunuzu katbekat artırdığını anlıyorum. Bu durumda profesyonel bir destek arayışına girmeniz, ilişkinizi ve aile bağlarınızı onarmak adına atılmış çok değerli ve güçlü bir adım. Bir aile terapisi süreci, tam da bu noktada sizin için güvenli bir alan oluşturmayı hedefler. Terapide amaç, kimseyi suçlamak veya yargılamak değil; aksine, ailenizin bir bütün olarak nasıl işlediğini anlamak, mevcut iletişim kalıplarınızı gözden geçirmek ve birbirinizin ihtiyaçlarını duymak için yeni yollar keşfetmek üzerine odaklanılır. Terapist, tarafsız bir rehber olarak, her bir aile üyesinin duygularını ve bakış açısını ifade edebilmesi için yapıcı bir ortam sağlar. Süreç, genellikle çatışmaların altında yatan temel ihtiyaçları, beklentileri ve tekrarlayan döngüleri fark etmenize yardımcı olur. Şu an nereden başlayacağınız konusuna gelirsek; ilk adım olarak, ailecek bu kararı almış olmanız çok kıymetli. Terapiye başvurmadan önce, kendi aranızda küçük bir adım atmayı deneyebilirsiniz. Örneğin, her tartışmanın ortasında durup, "Şu an ne hissediyorsun?" veya "Beni gerçekten anlamanı istiyorum" gibi bir cümle kurarak, suçlayıcı dil yerine kendi duygunuzu ifade etmeye çalışmak bir başlangıç noktası olabilir. Ancak unutmayın ki, uzun süredir devam eden sorunlarda, bu tür denemeler yetersiz kalabilir ve bu sizin başarısız olduğunuz anlamına gelmez; sadece dışarıdan yapılandırılmış bir desteğe ihtiyaç duyulduğunu gösterir. Bu süreçte bizden destek alarak, size özel dinamiklerinize uygun, somut iletişim becerileri ve çatışma çözüm stratejileri geliştirmenize destek olabiliriz. Aile bağlarınızı yeniden inşa etme isteğiniz ve çabanız, bu zorlu dönemi aşmanız için en önemli kaynak. Hızlı ve kolay randevu süreci için 0533 396 44 54 numaralı hattımız üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz."
Psikolog Murat Bilim Sorunuza Özel Bunları Önerdi
Uzmanınız bu konuyla ilgili faydalı bulacağınız kaynakları sizin için seçti.
