Mersin’de 22 yıllık deneyimimle yetişkin bireysel terapi, çift ve ilişki terapisi, çocuk-ergen danışmanlığı, kaygı bozuklukları, panik atak, takıntı, sınav kaygısı, kariyer danışmanlığı, hamilelik dönemi psikolojik destek ve uyku sorunları gibi geniş bir alanda bilim temelli psikolojik destek sunuyorum. Aşağıda sunduğum başlıca hizmetleri detaylı sayfalarıyla birlikte bulabilirsiniz.
Sunduğum Hizmetler
Bireysel Terapi
Yetişkinlerin yaşadığı kaygı, depresif duygulanım, özgüven eksikliği, ilişki örüntüleri ve yaşam geçişleri gibi konularda bireysel görüşme. Bilişsel davranışçı terapi, şema terapi ve EMDR yaklaşımlarından danışanın ihtiyacına en uygun olan seçilir.
Çift ve İlişki Terapisi
İletişim sorunları, güven onarımı, çatışma çözümü, aldatma sonrası süreçler ve boşanma kararı gibi konularda çiftler ve evli olmayan birlikteliklerle çalışma. Gottman yöntemi ve duygu odaklı çift terapisi temellidir.
Çocuk ve Ergen Psikoloğu
7 yaş üstü çocuklarda ve ergenlerde davranış güçlükleri, okul yaşantısı sorunları, akran ilişkileri, ergenlik dönemi çatışmaları ve aile içi iletişim konularında destek.
Panik Atak Terapisi
Panik ataklar ve panik bozukluk için bilişsel davranışçı terapi temelli müdahaleler. Atak kontrolü, beden duyumlarını yorumlama ve kaçınma davranışları üzerinde çalışılır.
Anksiyete (Kaygı Bozukluğu) Terapisi
Yaygın kaygı bozukluğu, sosyal anksiyete ve özgül fobiler için bilim temelli terapötik yaklaşımlar. Kaygı döngüsünü kırmak ve gerçekçi düşünce alternatifleri geliştirmek hedeflenir.
Öfke Kontrolü Terapisi
Öfke patlamaları, kontrolsüz tepkiler, aile ve iş yaşamında öfke kaynaklı çatışmalar için duygu düzenleme becerileri ve tetikleyici çalışmaları.
OKB / Takıntı Terapisi
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) ve takıntılı düşünceler için maruz bırakma ve tepki engelleme (ERP) tekniği temelli çalışma.
Online Terapi
Yoğun çalışan profesyoneller, şehir dışında yaşayanlar ve yüz yüze görüşmeyi tercih etmeyen danışanlar için güvenli platform üzerinden online görüşme.
Kariyer Danışmanlığı
Meslek seçimi, mesleki geçiş kararları, tükenmişlik, iş yaşamında motivasyon kaybı ve kariyer planlama konularında danışmanlık.
Sınav Kaygısı Terapisi
YKS, LGS, KPSS ve diğer sınavlara hazırlık döneminde yaşanan performans kaygısı, motivasyon düşüklüğü ve odaklanma sorunları için destek.
Hamilelik Dönemi Psikolojik Destek
Hamilelik, doğum öncesi ve doğum sonrası dönemde hormonal değişimler, kaygı, doğum korkusu ve duygusal dalgalanmalar için profesyonel destek.
Uyku Sorunları
Uykusuzluk (insomnia), uyku düzensizlikleri ve gece kaygıları için bilişsel davranışçı uykusuzluk terapisi (BDT-I) ve uyku hijyeni çalışmaları.
Online ve Yüz Yüze Görüşme
Görüşmeler Mersin Mezitli’deki ofisimde yüz yüze ya da güvenli video konferans platformu üzerinden online olarak yapılabilir. Çalışma temposu yüksek olan danışanlar için online görüşme pratik bir seçenek sunarken, yüz yüze görüşmenin sağladığı doğrudan iletişimi tercih edenler ofiste karşılanır.
Hizmet Verdiğim İlçeler
Mersin merkez ve ilçelerinden gelen danışanlara yüz yüze ve online görüşme imkanı sunuyorum. Yaşadığınız ilçeden bağımsız olarak süreci başlatabilirsiniz.
Akdeniz
Mersin merkezinin ticaret ve liman bölgesi. Akdeniz ilçesinden ulaşım kolay; yüz yüze veya online görüşme imkanı.
Mezitli
Ofisimin bulunduğu Mersin merkez ilçesi. Yüz yüze görüşmeler Mezitli Tria Skylight Plaza’daki ofiste yapılır.
Yenişehir
Mersin merkezinin sahil ve üniversite bölgesi. Öğrenciler ve akademisyenler için sınav kaygısı ve kariyer danışmanlığı talebi yoğun.
Toroslar
Mersin merkezinin kuzey bölgesi. Toroslar’dan yüz yüze görüşme için ofise ulaşım sağlanır, alternatif olarak online destek.
Tarsus
Antik tarihi ve sanayisiyle öne çıkan büyük ilçe. Tarsus’tan yüz yüze veya online görüşme imkanı.
Erdemli
Sahil turizmi ve narenciye üretimiyle bilinen ilçe. Erdemli danışanlarına yüz yüze ve online destek.
Silifke
Tarihi sit alanları ve Akdeniz sahili. Silifke’den ulaşım mesafesi nedeniyle online görüşme genellikle tercih edilir.
Anamur
Mersin’in en güney ilçesi, muz tarımıyla bilinir. Anamur’dan coğrafi uzaklık nedeniyle online terapi pratik bir seçenek.
Aydıncık
Anamur ile Silifke arasında küçük sahil ilçesi. Aydıncık’tan online görüşme uygundur.
Bozyazı
Anamur’a yakın sahil ilçesi. Bozyazı danışanları için online destek tercih edilir.
Çamlıyayla
Toros dağlarındaki yayla ilçesi. Çamlıyayla’dan online görüşme öncelikli seçenektir.
Gülnar
İç kesimde tarım ve yayla bölgesi. Gülnar danışanlarına online psikolojik destek.
Mut
Göksu vadisi ve tarımıyla bilinen iç kesim ilçesi. Mut’tan online terapi uygundur.
Randevu Süreci
İlk adım için randevu talebinde bulunabilir, kısa bir telefon görüşmesiyle hangi hizmetin sizin için uygun olduğunu birlikte değerlendirebiliriz. Süreç gizlilik esasına dayalıdır ve yargısız bir görüşme ortamı sunulur.