Uzun zamandır zihinsel olarak çok yoruluyorum sürekli bir yorgunluk ve tükenmişlik hali içindeyim. Günlük işlerimi yapmakta bile zorlanıyorum odaklanmakta güçlük çekiyorum. Bu durumdan kurtulmak için hipnozun işe yarayıp yaramayacağını merak ediyorum yoksa başka terapi yöntemlerini mi denemeliyim tavsiyeniz nedir?

Son zamanlarda korkularım beni çok zorlamaya başladı mesela yükseklik korkum yüzünden apartmanın ikinci katında bile balkona çıkamıyorum ellerim terliyor ve kalbim deli gibi atıyor. Ayrıca topluluk önünde konuşma korkum da var iş yerinde sunum yapmam gerektiğinde sürekli hasta numarası yapıp kaçıyorum. Artık bu korkuların hayatımı bu kadar kısıtlamasından bıktım ve çaresiz hissediyorum. Hipnozun bu tür […]

Uykuya dalmakta ve gece boyunca uykuda kalmakta ciddi zorluk çekiyorum. Beynim sanki hiç durmuyor her gece saatlerce dönüp duruyorum ve sabah yorgun uyanıyorum. Bu durum iş hayatımı ve günlük enerjimi çok olumsuz etkiliyor. İlaç kullanmak istemiyorum çünkü bağımlılık yapmasından korkuyorum. Mersinde yaşıyorum ve hipnozun uyku sorunlarına gerçekten yardımcı olup olmadığını merak ediyorum. Uykusuzlukla mücadelede hipnoz […]

Sosyal ortamlarda sürekli bir gerginlik ve panik hali yaşıyorum insanların beni yargılayacağını düşünüp korkudan konuşamıyorum o an ellerim terliyor ve titriyor. Özgüvenim o kadar düştü ki artık kendimi bile ifade edemiyorum. Hipnozun bu korkularımı ve kaygılarımı hafifletebileceğini duydum ama bu yöntemin gerçekten işe yarayıp yaramayacağı konusunda çok kararsızım bu konuda bilgi almak istiyorum.

Uzun süredir geçmişte yaşadığım bazı travmalarımın etkisinden kurtulamıyorum. Özellikle çocukluk dönemimde yaşadığım bir olay şimdi bile uykularımı bölüyor ve günlük hayatımda beni sürekli rahatsız ediyor. Bir arkadaşım hipnozun bu tür travmaların üstesinden gelmede etkili olabileceğini söyledi ve ben de Mersin’de bu konuda uzman birini araştırırken sizi buldum. Geçmişteki travmalarım için hipnoz yaptırmak gerçekten mümkün mü […]

Son zamanlarda sigarayı bırakmak ve yoğun kaygılarımı kontrol altına almak için Hipnoterapi desteği almayı düşünüyorum. Ancak içimde bir korku var; acaba bu yöntem gerçekten işe yarar mı? Hipnozla sigara bırakma sürecinin nasıl işlediğini ve kaygı bozukluğu gibi durumlarda ne kadar etkili olduğunu bilmiyorum. Kendimi çaresiz hissediyorum, çünkü diğer yöntemler benim için pek işe yaramadı. Hipnoz […]

Son zamanlarda ilişkimde sürekli aynı sorunları yaşıyorum ve bu beni çok yoruyor. Geçmişteki bazı travmatik deneyimlerimin şu anki ilişkime yansıdığını düşünüyorum. Mersin’de hipnoterapi seansları araştırırken, hipnozun bilinçaltına inip bu kök sorunları çözebileceğini okudum. Ancak içimde büyük bir korku var. Hipnoz sırasında kendimden geçip, kontrolü tamamen kaybeder miyim? Uyanamama veya istemediğim şeyler söyleme gibi bir risk […]

Merhaba, ben bir anneyim ve 24 yaşında oğlum son aylarda şiddetli panik ataklar yaşıyor. Nefes alamadığını, kalbinin duracak gibi attığını söylüyor ve bu durum beni de çok korkutuyor. Geleneksel tedavi yöntemlerinin yanı sıra, Mersin’de hipnoterapi seansları ile panik ataklarının azalıp azalmayacağını merak ediyorum. Acaba hipnoz, onun bilinçaltındaki kaygı tetikleyicilerine ulaşabilir ve bu yoğun korku nöbetlerini […]