Ev, çocuklar, temizlik derken hayatım artık, kontrol takıntısına dönüşmüştü. Gün boyu elimde bezle gezmekten, her şeyi defalarca yıkamaktan bıkmıştım, misafir bile kabul etmiyordum. Tek amacım evim temiz kalmasıydı. Mersin psikolog yorumları içinde araştırmalar yaparken, çevremden de Murat Bilim ismini, bu konulardaki tecrübesini duyunca, adım atmaya karar verdim. İlk seansa giderken aklımdan geçen, Tanımadığım birine bunları […]

Yaşadığım kaygılarla baş edemediğim bir dönemde Mersin psikolog yorumları ve tavsiyelerini okuyarak Murat Beye ulaştım. İlk seanstan itibaren kurduğumuz güven sayesinde kendimi çok rahat hissettim. Psikolog Murat Bilim ile donanımı ve samimiyeti sayesinde hayat kalitemin arttığını söyleyebilirim. Mezitli ve Yenişehir civarında nitelikli bir destek arayan herkese Murat Bilim ismini öneriyorum, buradan da yazmak istedim.

Hamileyim ve bu süreçte yaşadığım kaygılar ve duygusal dalgalanmalar günlük hayatımı iyice etkilemeye başladı. Bazen sebepsiz yere ağlama krizlerine giriyorum, bazen de her şeyin kontrolümden çıkacağı korkusuyla panik oluyorum. Geceleri uyuyamıyor, bebeğime zarar gelir mi diye sürekli endişeleniyorum. Eşim ve aileme karşı çok alıngan oldum, sürekli tartışıyoruz. Normal bir gebelik süreci olduğunu söylüyorlar ama bu […]

Merhaba, 17 yaşındaki oğlum yaklaşan üniversite sınavı nedeniyle çok yoğun bir stres ve kaygı yaşıyor. Geceleri uyuyamıyor, sürekli başarısız olacağını söylüyor. Ders çalışmaya odaklanamıyor, en küçük bir soruda ağlamaya başlıyor. Ona nasıl yardımcı olabilirim bilmiyorum, bu durum beni de çok endişelendiriyor. Bu konuda sizden destek almak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilemiyorum. Sınav kaygısını yenmesi için […]

Son zamanlarda her şey hakkında aşırı düşünmeye başladım. Uyumakta zorlanıyorum, kalbim sürekli hızlı atıyor ve en basit kararları bile vermekte güçlük çekiyorum. İş yerinde odaklanamıyor, sürekli bir felaket senaryosu kuruyorum. Bu yoğun düşünme ve stres beni çok yordu, artık başa çıkamıyorum. Acaba bu bir anksiyete bozukluğu mu ve bu durumdan kurtulmak için ne yapmalıyım? Yardımınıza […]

Kızım 9 yaşında ve son birkaç aydır ellerini sürekli yıkıyor, bir şeylere dokunurken sayı sayma takıntısı var. Odasına girdiğimde eşyalarını belli bir düzende yerleştirmediği için ağlamaya başlıyor. Okulda derslerine odaklanamadığını ve arkadaşlarıyla oyun oynarken sürekli aynı hareketleri tekrarladığını öğretmeni söyledi. Bu durumun onu çok yıprattığını görüyorum ve çaresiz hissediyorum. Sizden bu konuda destek almayı düşünüyoruz […]

Boşanma sürecindeyim ve bu süreç beni gerçekten çok yıprattı. Kendimi sürekli yorgun, tükenmiş ve çaresiz hissediyorum. Gece uyuyamıyorum, sürekli aynı şeyleri düşünüp duruyorum. Bu duygusal yükü kaldıramıyorum artık, günlük hayatımda bile odaklanmakta zorlanıyorum. Bu zorlu süreci daha güçlü yönetebilmek için sizden profesyonel bir destek almak istiyorum. Bana nasıl yardımcı olabilirsiniz?

Son zamanlarda evliliğimde her şeyin üzerime yığıldığını hissediyorum. Eşimle aramızda küçük küçük başlayan kırgınlıklar birikti ve artık ona karşı içimde bir soğuma hissediyorum. Eskiden her şeyi konuşup çözebilirken şimdi sanki bir duvar ördüm ve ne söylesem boş geliyor. Bu durum beni çok endişelendiriyor, çünkü onu hâlâ seviyorum ama aynı heyecanı ve bağı hissedemiyorum. Evliliğimizin bu […]

Erkek arkadaşımla birbirimizi gerçekten çok seviyoruz, birlikteyken her şey çok güzel ama sürekli tartışıyoruz. En ufak bir konuda farklı düşünüyoruz ve bu beni çok yıpratıyor. Mesela hafta sonu ne yapacağımıza karar verirken bile kavga ediyoruz, çünkü o dışarı çıkmak isterken ben evde kalmak istiyorum. Birbirimizi anlamak için çabalıyoruz ama her seferinde aynı noktaya takılıp kalıyoruz. […]

Son zamanlarda kendimi sürekli tetikte ve tedirgin hissediyorum. Eskiden rahatça yapabildiğim şeyler artık beni kaygılandırıyor, mesela kalabalık bir ortama girmek ya da yalnız başıma dışarı çıkmak bile zor geliyor. Vücudumda sürekli bir gerginlik var, sanki her an kötü bir şey olacakmış gibi hissediyorum ve bu durum günlük hayatımı ciddi şekilde etkiliyor. Bu tedirginlikten kurtulmak için […]