Fobi Nedir?
Bir nesneye veya duruma karşı aşırı korku duygusuna fobi denir. Çoğu durumda fobi, tehdit ya da korku duygusu getirmektedir.
Fobilerin Belirtileri Nelerdir?
Fobiler ile ilişkili ortak belirtiler şunlardır:
- Baş dönmesi
- Nefes darlığı
- Çarpıntı
- Gerçekdışılık hissi
- Ölüm korkusu
Bazı durumlarda, bu semptomlar görülebilir. Günlük hayatta ciddi zorluklara yol açar.
Fobi Türleri Nelerdir?
Fobilerin üç tipi vardır:
- Sosyal fobi: sosyal ortam korkusu
- Agorafobi: Kaçınılmaz bir yerde sıkışma korkusu
- Özgül fobiler: Belirli bir nesne korkusu
Özgül fobilerin dört ana türü vardır:
- Doğal çevre: Yıldırım, su, fırtına korkusu vb
- Hayvanlar korkusu: yılan, kemirgen, örümcekler korkusu vb
- Tıbbi kaygılar: Kan korkusu ile ilgili korkular
- Durumsal: Köprülerin korkusu, araba korkusu vb
Fobilerin Sıklığı
Aslında fobiler nüfusun yaklaşık %10’unu etkiler. Yaygın bir durumdur. Erkeklerden daha çok kadınlar bu konudan muzdariptir. Çoğu insan bu fobileri yenebilir.
Fobi Terapisi
Fobilerin terapisi için birçok yaklaşım vardır. Terapinin etkililiği, kişiye ve fobi türüne bağlıdır. Genellikle kısa zaman dilimleri içerisinde fobiler sonlandırılır ve eskiden korku duyulan durum/nesne ile ilgili korku kalmaz.
En Yaygın Fobiler Listesi
Fobilerin hepsi bu listede tam olmasa da, insan hayatının üzerinde ciddi bir etkisi olabilen ve yaygın fobileri paylaşıyorum:
- Avtofobiya: yalnızlık korkusu.
- Agliofobiya: Ağrı korkusu
- Agorafobi: Açık alanlarda veya kalabalık korkusu
- Aychmofobiya: İğneler ve diğer keskin nesnelerin korkusu
- Yükseklik korkusu: Yüksek korkusu
- Amaxophobia: Bir araba sürme korkusu
- Andzhinofobiya: Anjina veya boğulma korkusu
- Androphobia: Erkek korkusu
- Anthropophobia: Kişi veya toplum korkusu
- Antrofobiya: renk (bitki örtüsü) korkusu
- Araknofobiya: örümcekler korkusu
- Aritmofobiya: sayıların korkusu
- astraphobia: gök gürültüsü ve şimşek korkusu
- Ataksofobiya: huzursuzluk ve neakuratnosti korkusu
- Atelofobiya: kusur korkusu
- Afenfosmfobiya: dokunma korkusu
- Achluofobiya: karanlık korkusu
- Bacteriophobia: Bakteri korkusu
- Barofobiya: Yerçekimi korkusu
- Batmofobiya: Merdiven veya dik yamaçlar korkusu
- Belonefobiya: Diken korkusu
- Biblayofobiya: Kitapların korkusu
- Botanofobiya: Bitkilerin korkusu
- Venastrafobiya: Güzel kadın korkusu
- Verminofobiya: Mikroplar korkusu
- Vikkafobiya: cadılar ve büyücülük korkusu
- Gamofobiya: Evlilik korkusu
- Genufobiya: Dizlerinin korkusu
- Hidrofobi: Su korkusu
- Ginofobiya: Kadınların korkusu
- Glossofobiya: kamu konuşma korkusu
- Dendrofobiya: Ağaçların korkusu
- Dentofobiya: Dişhekimleri korkusu
- Distichifobiya: Kazaların korkusu
- Domatofobiya: binaların korkusu
- Zoophobia: Hayvanların korkusu
- Entomofobi: böceklerin korkusu
- Yatrofobiya: doktorlar korkusu
- Kakofobiya: Çirkinlik korkusu
- Katadzhelofobiya: alay edilme korkusu
- Katoptrofobiya: aynalar korkusu
- Kiberfobiya: Bilgisayarların korkusu
- Klostrofobi: Kapalı alanlar korkusu
- Koinonifobiya: odaların korkusu
- Koulrofobiya: Palyaçolar korkusu
- Yabancı düşmanlığı: yabancıların korkusu
- Leukofobiya: beyaz renk korkusu
- Lokayofobiya: doğum korkusu
- Madzheyrokofobiya: Pişirme korkusu
- Melanofobiya: siyah renk korkusu
- Mikrofobiya: küçük şeyler korkusu
- Necrophobia : ölüm ve ölü şeylerin korkusu
- Noktifobiya: gece korkusu
- Obezofobiya: şişmanlık korkusu
- Oktofobiya: şeklini kaybetme korkusu
- Ombrofobiya: yağmur korkusu
- Ornaytofobiya: kuşların korkusu
- ofidiyofobi: yılan korkusu.
- Papirofobiya: kağıt korkusu
- Patofobiya: hastalık korkusu
- Pedofobiya: çocukların korkusu
- Porfirofobiya: mor rengi korkusu
- Pteridofobiya: eğrelti korkusu
- Skolayonofobiya: okul korkusu
- Somnifobiya: uyku korkusu
- Tachofobiya: hız korkusu
- Teknofobi: teknoloji korkusu
- Tonitrofobiya: gök korkusu
- Traypanofobiya: enjeksiyon korkusu
- Filofobiya: aşk korkusu.
- Helayofobiya: güneş korkusu.
- Chemophobia: kan korkusu
- Herpetofobiya: sürüngenler korkusu
- Hromofobiya: renk korkusu
- Hronomentrofobiya: saatlerin korkusu
- Tsinofobiya: köpek korkusu
- Chayonofobiya: kar korkusu
- Ekuinofobiya: at korkusu
- Elerofobiya: kedi korkusu
- Entomofobiya: böcek korkusu