Erkek arkadaşım da davranış bozukluğu var bir anı bir anını asla tutmuyor?
Erkek arkadaşımın davranışları beni gerçekten çok endişelendiriyor. Bir an bir şey söylüyor, bir sonraki an tam tersini yapıyor ve söylediğini hiç hatırlamıyormuş gibi davranıyor. Sözlerinin hiçbirine güvenemiyorum, ne zaman ne yapacağını kestiremiyorum. Ona bir şey anlattığımda dinlemiyor ya da hemen unutuyor gibi hissediyorum. Bu durum ilişkimizde sürekli tartışmalara yol açıyor ve ben kendimi çok yıpranmış hissediyorum. Acaba bu bir davranış bozukluğu mu yoksa başka bir şey mi? Ne yapmalıyım, bu kadar tutarsız biriyle nasıl başa çıkabilirim?
Murat BİLİM Psikolog
Erkek arkadaşınızın tutarsız davranışları ve sözlerini hatırlamaması, ilişkinizde ciddi bir güven sorununa yol açıyormuş gibi görünüyor. Bu durum, sürekli olarak neyle karşılaşacağınızı bilememekten kaynaklanan bir huzursuzluk ve yıpranma yaratabilir. Öncelikle bu hislerinizin son derece yerinde olduğunu ve böyle bir belirsizlik ortamında zorlanmanızın çok insani olduğunu bilmenizi isterim.
Erkek arkadaşınızın bu davranışının arkasında birçok farklı neden olabilir. Bunların başında odaklanma güçlüğü, unutkanlık, yoğun gerginlik, duygu dünyasındaki ani değişimler veya kişisel özelliklerden kaynaklanan sonunu düşünmeden hareket etme eğilimi gelir.
Ancak, bu durumu bir "kişilik sorunu" olarak yaftalamak için yeterli bilgiye sahip değiliz. Önemli olan, bu tutarsızlığın bilinçli bir kötü niyetten mi, yoksa elinde olmayan bir durumdan mı kaynaklandığını anlamaktır. Bu noktada atabileceğiniz en doğru adım, öncelikle kendi sınırlarınızı ve ihtiyaçlarınızı netleştirmek olacaktır.
Onunla sakin bir zamanda, suçlayıcı olmayan bir dille bu durumun size nasıl hissettirdiğini anlatmayı deneyebilirsiniz. Örneğin, "Konuşmalarımızı hatırlamaman beni üzüyor ve kendimi değersiz hissettiriyor" gibi doğrudan kendi duygunuza odaklanan bir dil kullanmak iletişimi kolaylaştırabilir. Ayrıca, onun bu durumu fark edip etmediğini ve bunun için bir çözüm arayıp aramadığını gözlemlemeniz önemlidir.
Eğer bu tutarsızlık ilişkinizde yerleşik bir hal almışsa ve iletişim çabalarınıza rağmen bir değişim olmuyorsa, bir uzmanla görüşmek hem bu ilişkideki konumunuzu hem de kişisel sınırlarınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Bir profesyonel, erkek arkadaşınızın yaşadığı bu durumun kökenlerini anlaması ve değişimi başlatması için de ona yol gösterebilir.
Unutmayın, huzurlu bir ilişki karşılıklı güven ve kararlılık üzerine inşa edilir; sizin içsel dengeniz her şeyden önce gelir. Psikolog Murat Bilim olarak, bu belirsizlikleri aşmanız ve kendinizi daha güvende hissedeceğiniz bir yol haritası oluşturmanız için yanınızdayım. Bu süreci profesyonel bir destekle yönetmek ve değişimi başlatmak için bizimle iletişime geçip randevu alabilirsiniz.
Psikolog Murat Bilim Sorunuza Özel Bunları Önerdi
Uzmanınız bu konuyla ilgili faydalı bulacağınız kaynakları sizin için seçti.
