Merhaba, ben 18 yaşında bir lise son sınıf öğrencisiyim. Son zamanlarda ders çalışırken aklıma sürekli başka şeyler geliyor ve odaklanmakta çok zorlanıyorum. Mesela matematik çözerken birden telefonuma bakmak ya da sosyal medyaya girmek istiyorum. Ya da dersin ortasında aklıma arkadaşlarımla yaşadığım bir olay geliyor, kafamı toparlayamıyorum. Bu durum beni çok endişelendiriyor çünkü sınavlar yaklaşıyor ve […]

Kızım 16 yaşında ve son bir yıldır içine kapandı. Sürekli odasında, telefonuyla veya bilgisayarıyla vakit geçiriyor, aileyle yemek yemek bile istemiyor. Okulda notları düştü, öğretmenleri derse katılımının çok azaldığını söylüyor. Onunla konuşmaya çalıştığımda ya kısa cevaplar veriyor ya da tartışma çıkarıp konuşmayı bırakıyor. “Beni anlamıyorsunuz” diyor sürekli. Arkadaşlarıyla da görüşmesi azaldı. Ben endişeleniyorum, içim acıyor. […]

15 yaşındaki kızımın son zamanlarda yaşadığı ani duygu değişimleri beni endişelendiriyor. Bir dakika neşeli ve sakin bir şekilde sohbet ederken, aniden öfkelenip odasına kapanıyor veya ağlamaya başlıyor. Bu durum özellikle ergenlik döneminde normal mi yoksa altında başka psikolojik sorunlar olabilir mi diye korkuyorum. Ona nasıl yaklaşacağımı bilemiyorum; konuşmaya çalıştığımda daha da içine kapanıyor veya tepki […]

Merhaba oğlum 16 yaşında ve Mersin ergen psikolog desteği arıyorum. Son zamanlarda en yakın arkadaşıyla yaşadığı bir anlaşmazlık onu çok etkiledi. Sürekli aklında dönüp duruyor, uyuyamıyor ve okula gitmek istemiyor. Kendini çok yalnız ve anlaşılmamış hissediyor. Bizimle de bu konuyu tam konuşamıyor, “geçer, rahatlarsın” diyoruz ama içindeki sıkıntı geçmiyor. Söylediklerimiz, verdiğimiz tavsiyeler tam işe yaramıyor. […]

Kızım 15 yaşında ve son zamanlarda kendini aşırı eleştiriyor, sürekle “yetersizim” diyor. Okulda söz hakkı almak istemiyor, sosyal ortamlarda hep geri planda kalıyor. Onu cesaretlendirmeye çalıştığımda ise daha da içine kapanıyor ve odasına kapanıyor. Bu durum beni çok endişelendiriyor, çünkü eskiden çok daha dışa dönük ve istekli bir çocuktu. Ergenlik döneminde özgüvenini yerine getirmek ve […]

16 yaşındaki kızım son bir yıldır tamamen içine kapandı. Odasından neredeyse hiç çıkmıyor, sürekli telefonuyla veya bilgisayarıyla vakit geçiriyor. Okulda da kimseyle konuşmuyor, eski arkadaşlarıyla bile görüşmeyi bıraktı. Ona ‘nasılsın’ diye sorduğumda ya kısa cevaplar veriyor ya da sinirlenip odasına kapanıyor.Onun bu halini görmek beni çok endişelendiriyor. Sanki yavaş yavaş kayboluyor gibi hissediyorum. Ya depresyondaysa? […]

13 ile 15 yaşlarında iki çocuğum var. Eşimden ayrılma sürecindeyiz ve bu durumu onlara nasıl anlatacağım konusunda çok korkuyorum. Ergenlik dönemindeler ve tepkilerini, bu haberin onları nasıl etkileyeceğini düşündükçe strese giriyorum. Onları üzmek, hayal kırıklığına uğratmak veya geleceğe dair güvenlerini sarsmak istemiyorum. Süreci en az zararla atlatmaları için sizden destek alabilir miyim ve onlarla nasıl […]

15 yaşındaki oğlum son zamanlarda okulla bağını tamamen kopardı. Sürekli okuldan kaçıyor, öğretmenlerinden şikayet gelmeye başladı ve dün sigara içtiğini öğrendim. İçimde  korku ve panik var, sanki elimden kayıp gidiyor. Onunla konuşmaya çalıştığımda ya duvar gibi susuyor ya da çok sert tepkiler veriyor. Kendimi çaresiz ve suçlu hissediyorum, acaba nerede hata yaptım? Bu davranışları ergenlik […]

15 yaşındaki kızımın sürekli değişen ilgi alanları ve bitmek bilmeyen enerjisi beni ve eşimi gerçekten çok yoruyor. Bir hafta resim kursuna yazılmak istiyor, ertesi hafta gitar alalım diye tutturuyor, sonra dans etmeye, spora, tiyatroya hevesleniyor. Okul derslerine odaklanması gereken yaşta, her şeye atılıyor ama hiçbirinde istikrarlı değil. Sürekli yeni malzeme, ekipman, kayıt parası istiyor ve […]

Merhaba, ben Mersin’de yaşayan iki çocuk annesi bir ebeveynim. Kızım 17, oğlum 14 yaşında ve ikisi de ergenlik döneminin zorlu sularında yüzüyor. Son zamanlarda kızımın sürekli odasına kapandığını, iletişim kurmakta zorlandığımızı ve öfke patlamaları yaşadığını gözlemliyorum. Oğlum ise okulda ders başarısında düşüş yaşıyor ve sosyal olarak içine kapanık görünüyor. Onlara nasıl yardımcı olacağımı bilemiyorum. Evdeki […]