Psikolojik Destek Platformu

Ana Sayfa » Sorular » Mersin Panik Atak » Kalabalık yerlere giremiyorum, hemen kötü hissediyorum. Panik atak böyle mi başlar?

Sorularınızı Psikolog Murat BİLİM'e sorabilir, benzer soruları inceleyebilir ve cevapları okuyabilirsiniz. Her birimizin zaman zaman ihtiyaç duyduğu rehberlik için buradayız.

A
Anonim Danışan
10.06.2025
66 2

Kalabalık yerlere giremiyorum, hemen kötü hissediyorum. Panik atak böyle mi başlar?

Panik atak olmaktan korkuyorum. Ablam da benzer durumları yaşamıştı.

Mersin Panik Atak
Yanıtlandı
Psikolog Murat Bilim

Murat BİLİM Psikolog

12.06.2025. 152 cevap
Kimdir? WhatsApp Hemen Ara Yorum Yaz

Bazen aniden gelen yoğun duygular ve buna eşlik eden korkular hayatı zorlayabilir. Ailede benzer şeyleri yaşayan birinin olması, bu durumu daha da dikkat çekici hale getirebilir. Böyle anlarda kendini yargılamadan ne yaşandığını anlamaya çalışmak çok kıymetlidir. İhtiyaç hissedildiğinde bir uzmandan destek almak da süreci kolaylaştırabilir.

İletişime Geçin

Hemen Arayın 7/24 destek hattı
Randevu Al Online görüşme
WhatsApp Hızlı mesaj gönderin
İletişim Form ile ulaşın

Benzer Sorular

A
Ali Kurt
3 Nisan 2026

Mersinde yaşıyorum, kapalı alanlarda panikliyorum? Çözümü var mı?

Mersin’de yaşıyorum ve son zamanlarda avm, asansör ve otobüs gibi kapalı alanlara girdiğimde aniden nefes alamama hissi, çarpıntı ve yoğun bir boğulma korkusu yaşıyorum. Sanki duvarlar üzerime geliyor ve kaçacak bir yer bulamayacağımı düşünüp paniğe kapılıyorum.İnsanlar farkedecek diye korkuyorum. Rezil olmak istemiyorum. Bu durum artık alışveriş yapmaktan bile kaçınmama neden oluyor ve kendimi çok çaresiz […]
Mersin Panik Atak
2
Yanıtlandı Hemen Oku
M
Murat Çelik
2 Nisan 2026

Panik atak geçirme korkusuyla sürekli hastane yakınlarında duruyorum bu normal mi?

Son zamanlarda panik atak geçirme korkusu beni çok sıkıyor. Özellikle de tek başıma dışarı çıktığımda, kalbim hızlanmaya başlıyor, nefesim daralıyor ve hemen ‘ya şimdi bir atak gelirse, kimse yanımda olmazsa, yardım edemezlerse’ diye düşünüyorum. Bu yüzden, nereye gidersem gideyim, mutlaka bir hastanenin veya sağlık ocağının yakınında olmaya çalışıyorum. Alışveriş yaparken, çocuğumu okuldan alırken bile güzergahımı […]
Mersin Panik Atak
4
Yanıtlandı Hemen Oku
M
Masal
18 Mart 2026

Her kalp çarpıntısı panik atak mıdır?

Son zamanlarda en ufak bir heyecan veya stres anında kalbim yerinden fırlayacakmış gibi hızlı ve sert atmaya başlıyor. Göğsümde bir sıkışma ve nefes almakta zorlanma hissediyorum, aklıma hemen “panik atak geçiriyorum” düşüncesi geliyor ve bu da kaygımı daha da artırıyor. Ancak bu çarpıntılar bazen hiç beklenmedik, sakin anlarda da oluyor. Her kalp çarpıntısı gerçekten panik […]
Mersin Panik Atak
14
Yanıtlandı Hemen Oku

Son Sorulan Sorular