15 Yaşındaki Ergen Çocuğumla Sürekli Çatışma Yaşıyorum, Sosyal Medya Bağımlılığı ve Okul Reddi İle Nasıl Başa Çıkabilirim?
15 yaşındaki oğlumla son zamanlarda sürekli çatışma halindeyiz. Sürekli kaygılı ve kararsız görünüyor, derslerine karşı ilgisi neredeyse tamamen kayboldu. Telefonu ve sosyal medyadan elini ayağını çekmiyor, okula gitmek istemiyor. Bizden iyice uzaklaştı, odasına kapanıyor. Onunla iletişim kurmaya çalıştığımda ya tepki vermiyor ya da sert bir şekilde karşılık veriyor. Bu durum beni çok endişelendiriyor ve çaresiz hissediyorum. Ona nasıl yaklaşmam gerektiğini bilemiyorum. Ergenlik dönemindeki bir çocukla iletişimi yeniden nasıl kurabilirim, bu sosyal medya bağımlılığı ve okul isteksizliği ile nasıl baş edebilirim?
Murat BİLİM Psikolog
Bu dönem, hem ergen hem de ebeveynler için duygusal dalgalanmaların ve iletişim zorluklarının sık görüldüğü bir süreçtir. Çocuğunuzun içinde bulunduğu kaygı, kararsızlık, derslere ilgisizlik ve sosyal medyaya yönelme davranışları, bu döneme özgü bazı arayışların ve içsel çatışmaların dışa vurumu olabilir. Öncelikle, onun bu davranışlarını kişisel bir reddedilme olarak algılamamaya çalışmak önemlidir.
İletişimi yeniden kurmak için, onu yargılamadan veya eleştirmeden dinlemeye çalışın. 'Sen' dili yerine 'ben' dilini kullanarak ("Ben bu durumdan endişeleniyorum" gibi) duygularınızı ifade edin. Sosyal medya ve telefon kullanımı konusunda katı yasaklar koymak yerine, birlikte makul sınırlar belirlemeyi deneyin. Bu sınırları belirlerken onun da fikrini almak, sorumluluk duygusunu geliştirebilir. Okula gitmek istememesinin altında yatan nedenleri anlamaya çalışın. Akademik baskı, akran ilişkilerinde sorunlar veya okul ortamından kaynaklanan başka stres faktörleri olabilir.
Bu süreçte sabırlı olmak ve küçük adımlarla ilerlemek gerekiyor. Birlikte vakit geçirebileceğiniz, konuşmaya zorlamadan iletişim kurabileceğiniz ortamlar yaratın. Beraber yapmaktan hoşlanabileceği bir aktivite teklif etmek, iletişim kapılarını aralayabilir. Unutmayın ki ergenlik, kimlik arayışının yoğun olduğu bir dönemdir ve bu arayış bazen aileyle çatışma, bazen de içe kapanma şeklinde kendini gösterebilir.
Yaşadığınız zorluklar devam ediyorsa veya çocuğunuzun kaygı düzeyi, sosyal içe çekilme ve okul reddi gibi durumlar günlük işlevselliğini ciddi şekilde etkiliyorsa, Psikolog desteği almayı düşünebilirsiniz. Hem size ebeveynlik sürecinizde rehberlik edebilir hem de çocuğunuzun yaşadığı duygusal zorluklarla baş etmesine yardımcı olabiliriz.
Psikolog Murat Bilim Sorunuza Özel Bunları Önerdi
Uzmanınız bu konuyla ilgili faydalı bulacağınız kaynakları sizin için seçti.