Egzistansiyel rekabet

Egzistansiyel rekabet, bireyin kendi varoluşsal değerini, anlamını ve kimliğini başkalarıyla kıyaslayarak tanımlama eğilimidir. Bu kavram, varoluşçu felsefe ve psikolojide, kişinin ölümlülük, özgürlük ve sorumluluk gibi temel kaygılarıyla başa çıkma biçimi olarak ele alınır. Birey, kendini başkalarıyla rekabet içinde hissederek varoluşsal boşluğu doldurmaya çalışabilir.

Belirtileri / Özellikleri

Sürekli olarak başkalarıyla kendini kıyaslama, başarıları küçümseme veya abartma, başkalarının başarısından tehdit algılama, kendi varoluşsal değerini dışsal onaylara bağlama, yalnızlık ve anlamsızlık duygularıyla başa çıkmak için rekabetçi davranışlar sergileme.

Sebepleri / Mekanizması

Varoluşsal kaygı (ölüm, özgürlük, yalnızlık, anlamsızlık) ile başa çıkmada kullanılan bir savunma mekanizması olabilir. Toplumsal normlar ve başarı odaklı kültür, bireyin kendini başkalarıyla kıyaslamasını pekiştirir. Düşük benlik saygısı veya kimlik krizi de bu rekabeti tetikleyebilir.

Ne Zaman Profesyonel Destek Almalı

Egzistansiyel rekabet, kişinin yaşam kalitesini düşürüyorsa, sürekli kaygı veya depresyona yol açıyorsa, ilişkilerinde sorunlara neden oluyorsa veya kişinin kendini sürekli yetersiz hissetmesine sebep oluyorsa, bir klinik psikoloğa danışılması önerilir.