Okuyucuların dikkatini çeken soruları görüntülüyorsunuz.
P
Psikolog Murat Bilim
10 Haziran 2025
Bu durum, psikolojide ruminasyon olarak adlandırılır; yani zihnin bir düşünceye ya da soruna saplanıp tekrar tekrar dönmesi.
P
Psikolog Murat Bilim
12 Haziran 2025
Bazen küçük problemler, fark edilmeden büyür ve bizi umduğumuzdan daha fazla etkileyebilir.
P
Psikolog Murat Bilim
10 Haziran 2025
Böyle anlarda kendini yargılamadan ne yaşandığını anlamaya çalışmak çok kıymetlidir. İhtiyaç hissedildiğinde bir uzmandan destek almak da süreci kolaylaştırabilir.
P
Psikolog Murat Bilim
12 Haziran 2025
Çift terapisi alırken her görüşmeye birlikte gelmeniz gerekmeyebilir. Bu, sizin ihtiyaçlarınıza ve problemin niteliğine bağlı olarak değişkenlik gösterebilir.