Uyku Problemlerinin Psikolojik Yönü ve Çözümleri | Mersin
6 Nisan 2026 · Blog
Uyku problemlerinin psikolojik yönü ve çözümleri, stres, kaygı ve depresyon gibi faktörlerle uyku kalitesi arasındaki güçlü ilişkiyi anlamayı gerektirir. Bu yazıda, bu karmaşık döngüyü kırmak için uyku hijyeninden BDT'ye kadar etkili stratejileri…
Devamını oku →
Rasyonel Duygucu Davranışçı Terapi (RDDT) Nedir? Mersin Psikolog
5 Nisan 2026 · Blog
Rasyonel Duygucu Davranışçı Terapi (RDDT), Albert Ellis'in geliştirdiği ve duygularımızı olayların değil, onlara dair düşüncelerimizin şekillendirdiğini savunan etkili bir psikoterapi yaklaşımıdır. Bu yazıda, RDDT'nin temelini oluşturan ABC Modeli'ni, hedef aldığı irrasyonel inançları…
Devamını oku →
Çocuklarda Kibrit ve Ateşle Oynama
5 Nisan 2026 · Blog
Mersin psikolog ve terapi. bizi arayabilirsiniz. 0533 396 44 54
Devamını oku →
Çocuklarda Davranış Bozukluğu, Saldırganlık, Oyunbozanlık, İnatçılık (Asosyalite)
2 Nisan 2026 · Blog
Mersin psikolog ve terapi. Bizi arayabilirsiniz. 0533 396 44 54
Devamını oku →
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) Nedir? | Mersin Psikolog
2 Nisan 2026 · Blog
Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) nedir? ACT, zorlayıcı duygu ve düşünceleri kabul edip kişisel değerler doğrultusunda harekete geçmeyi öğreten, psikolojik esnekliği güçlendiren bir terapi modelidir. Bu yazıda, ACT’nin 6 temel sürecini, hangi…
Devamını oku →
Diyalektik Davranış Terapisi (DDT): Duyguları Dengeleme Yolu
2 Nisan 2026 · Blog
Diyalektik Davranış Terapisi (DDT), duygu düzenleme güçlüklerinde kabul ve değişim arasında denge kurarak bireylere pratik beceriler kazandıran kanıta dayalı bir terapi yöntemidir. Bu yazıda, DDT'nin temel modüllerini, kimlere yardımcı olabileceğini ve Mersin'de…
Devamını oku →
Mersin En İyi Psikolog | Psikolog Murat Bilim
1 Nisan 2026 · Blog
Mersin en iyi psikolog seçimi için dikkat etmeniz gereken 6 temel kriteri, pratik arama adımlarını ve ilk görüşmede sorulacak kritik soruları bu kapsamlı rehberde bulabilirsiniz. Doğru uzmanı bulmak, terapiden alacağınız verimi doğrudan…
Devamını oku →
Mersin Hipnoterapi ve Hipnoz | Hipnoterapi Nedir? Terapide Hipnozun Rolü Nasıl Belirlenir?
1 Nisan 2026 · Blog
Hipnoterapi nedir sorusunu yanıtlayan bu kapsamlı rehber, hipnozun terapötik bir araç olarak nasıl çalıştığını, bilinçaltına erişim sürecini ve hangi psikolojik, duygusal ve fiziksel sorunlara destek olabildiğini açıklıyor. Hipnoterapinin gerçek doğasını ve modern…
Devamını oku →
Saç Koparma (Trikotillomani) Çocuklarda ve Yetişkinlerde
1 Nisan 2026 · Blog
Mersin Psikolog ve Terapi. Bizi arayabilirsiniz. 0533 3964454
Devamını oku →
Çocuklarda Karşıt Olma – Karşı Gelme Bozukluğu
29 Mart 2026 · Blog
Karşıt olma- karşı gelme bozukluğu, sosyal kurallarda ve diğer kişilerin haklarında ihlallerin olmadığı, olumsuz düşmanca ve karşı gelen devamlı bir davranış şeklidir. Karşıt olma-karşı gelme bozukluğunda; öfke nöbetleri, erişkinlerle tartışma, erişkin istek…
Devamını oku →
Çocuklarda ve Yetişkinlerde Tırnak Yeme
27 Mart 2026 · Blog
Mersin Psikolog ve Terapi. Bizi arayabilirsiniz. 0533 3964454
Devamını oku →